CIRCL MOBILITY™
Che cosa è Circl Mobility
CIRCL Mobility™ è un format creato da Zumba che si basa sulla scienza del movimento funzionale: si concentra su flessibilità, respirazione ed esercizi di mobilità, aiutando a rilasciare lo stress, sbloccare la libertà di movimento e rinnovare la capacità di muoversi meglio e più a lungo.
Questi esercizi, uniti alla musica di sottofondo e alla respirazione, permettono di ridurre stress, ansia e depressione e aiutano a regolare le emozioni apportando benessere e consapevolezza a 360°.
Sblocca il potenziale del corpo
Che tu sia patito di fitness, una mamma impegnata o un impiegato modello, CIRCL Mobility™ ti aiuta a rilasciare lo stress, sbloccare la tua libertà di movimento e rinnovare la tua capacità di muoverti meglio, più a lungo.
- Release: Riduce la rigidità e la tensione per farti sentire al meglio.
- Restore: Aiuta a recuperare più velocemente, migliorando al contempo equilibrio e concentrazione.
- Renew: Stimola il tuo sistema nervoso per risvegliare l’attivazione muscolare e la circolazione.
Quali sono i vantaggi di CIRCL MOBILITY™?
- Stimola l’attivazione muscolare e il sistema nervoso
- Migliora la circolazione
- Riduce le tensioni muscolari
- Incrementa la flessibilità
- Accelera i tempi di recupero
- Aiuta a ridurre i DOMS e i rischi di infortunio
- Riduce lo stress, l’ansia e la depressione
- Aiuta a regolare le emozioni
- Stimola la motivazione e la costanza nell’allenamento migliora il sonno
E’ arrivato il momento di volerti bene! Con la musica, attraverso il respiro e il movimento, inizia il tuo percorso di equilibrio psico-fisico benessere e di consapevolezza.
Le insegnanti
Sono Raffaella Bartali ed Elisa Solidoro, che fanno parte del Network Istruttori di Zumba. Raffaella ed Elisa sono 2 amiche d’infanzia che, dopo anni, si sono ritrovate e che oggi condividono e celebrano insieme la gioia di vivere.
- Queste due simpaticissime e vulcaniche insegnanti ti invitano a provare anche lo Zumba.
Ci trovi alla Sala Atlas
Con due lezioni alla settimana, il martedì e il giovedì. Ogni lezione dura due ore e si svolge in palestra oppure all’aperto, quando la stagione lo permette.
- Vienici a trovare, ci trovi presso la Sala Atlas a Lido di Camaiore (al confine con Viareggio), in Toscana. Chiama ora il 340/24.86.922 (risponde il Maestro Maurizio Pucci) e fissa la tua lezione di Circl Mobility.
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